La balade avec les mots, stimuler sa créativité grâce à l’art thérapie émotionnelle
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La balade avec les mots, stimuler sa créativité grâce à l’art thérapie émotionnelle
Episode 4 de la sélection “Petites relaxations en famille”
La balade du silence, se concentrer grâce à la méditation
La mère nature, se connecter à la nature grâce à la nature-thérapie
Le cœur de la nature, retrouver son calme au moyen de la sophrologie
L’énergie de la cascade, mieux communiquer en activant les points énergétiques de son corps
Le papillon près de la cascade, être à l’écoute de son corps par la respiration et la visualisation
L’éveil du petit lapin, se dynamiser en activant les 5 sens
Où coule la cascade, apaiser son stress grâce aux auto-massages et à l’auto-hypnose